オヤツ 復活

今日の体重　５４．６キロ

体脂肪30.8％

166センチ

目標体重５２キロ

あと２．６キロ

朝

酢キャベツ

納豆オムレツ

サラダ

昼

なんと味気ない

酢キャベツ

サラダチキン

もち麦

晩

もずく酢

豚肉と野菜炒め

糖質8ｇ程度

食後のオヤツ　再開です

やっぱり　やめれない？