体調が戻る

今日の体重５３．７キロ

体脂肪30.1％

166センチ

さて　体調が戻りました

朝起きてスッキリ

だるさがありません

それでも夜のヨガは少なめ、、、、

体調を整えて　元の生活に戻していこう

きっと　体重も戻っていくね　急に53キロ台になったけど

筋肉がへっただけだね

今週末には　友達の家でご飯会　楽しみだ