今日の体重
52.1キロ
前日と変わらず
昨日の晩は コメダ珈琲で年金の相談を 単身赴任の旦那としました
旦那と息子はそのまま居酒屋
私は今日が早いので先にコメダ珈琲で食事をすませました
年金の話だし 仕切りのあるコメダ珈琲がゆっくり落ち着いて話せます
食べるのは 悩みに悩んで
カロリー高くても 野菜がついてるものをチョイス 800キロカロリーぐらいかな？
怖いよね これで800キロカロリー
帰宅してからは炭酸水にリンゴ酢で終了
それのおかげかな 摂取カロリー高いけど体重かわらず
今日も昼は外食 親をつれて映画に親孝行です