スッキリ！

出ました、出ました！

出ました！！

大量に。

９日分の便が朝から溢れました。

動けない母の慣れない紙パンツの中、

ベッド上での処理、泥だらけになって

40分かかりました。

でもやっとお腹が動いたようで、ホッとしました。

併せて、体調も少しずつ戻ってきました。

食欲も旺盛で

ヘッドフォンのケーブルを噛みました。

もう少し気づくのに遅れていたら

噛みちぎられていたことでしょう。

皆様、

ご心配をおかけして申し訳ございませんでした。

母もスッキリした後、

私もスッキリしようと

以前より予定していたマラソン大会に

出場してきました。

ほとんど事前の練習ができなかったのですが、

182番さん、

10キロマラソン、タイムは70分でした。

パチパチパチ✌︎('ω')✌︎

完走後にマラソン仲間と打ち上げをしました。

色々な意味で

この一杯のビールが美味しかったです。

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