2日目

昨日は40分ほどお散歩して帰ってきて
温野菜サラダを食しました
あとスクワットと腹筋
さくっと体重落ちたなw
テレビ尺通りにしかしてないけど
体脂肪率が高いのでウハウハできないけど
やればカラダは答えるんだやっぱりお願い
でも食べたら戻るやぁつ！
今日もお買い物と思えどお天気もいまいち
体調もいまいちなのでのんびり
昼夜豚汁で英気を養いました照れ
バレトンを少し
寝る前のストレッチは美肌にもよいらしく
続けてみたいと思ってますウインク
暇なときは足首グルグル