ダイエット再開です
ほんと気にしないと増える
でも基本夜は炭水化物とってないのに
それでも増える謎…
オーガニックとか言い出すおばさんって
よくわからなかったけど
ふつーに食べるだけで太るとなると
食の贅沢ってそうなるのかもなと思います、今は
最近新月と生理のサイクルが近いのです
始めようとしたタイミングで腹痛
家のお菓子を殲滅することから始めました
腕立て伏せとストレッチ、リンパマッサージはした！
無理すると疲れがすぐ体調にも出るし
ほんと歳とるとなんにもできんな…
上手に自分と付き合える方法を探りたいと思います。
2ヶ月で5キロ目標(๑•ㅂ•)و✧
ハロウィン終わったらご褒美にアフタヌーンティー٩(ˊωˋ*)و