負荷

ダイソーでエクササイズ用ゴムを買ってみました
8の字のやつ
でもこれがズレるんだなチュー
まぁそもそも続くのか
どのぐらいの負荷がいいのかまったくわからないので
ちょっと様子見でテレビみながら
脚のストレッチをしてみよう口笛
続いてちゃんとしたのほしくなったらポチる！
ポチったとこで500円ぐらいだけど
思ったその日にやらないとやらないのww

ほんと浮腫や体型もだけど頭痛も気になってて
肩こりならいいけど心臓なら困るし
ふくらはぎを鍛えてみようニコニコ
お尻もあがれー爆笑