こんにちは☔️
バカみたいに暑いのもしんどいですが、
雨が続くのも鬱陶しいですね。。
今日は、金曜日には珍しく、
アパートにいます(まだベッドにいます🛏️)。
昨日の昼頃に母からメールがあり、
同僚がコロナにかかったので、
念のため帰ってくるのを遅らせてほしい、
とのことでした。
今週は通院なので、
日曜日には実家のある市の病院に
行かないといけないのですが、
「金曜日までに発症しなかったら
土曜日に帰ります。
もし発症したら家には寄らずに
日曜日に日帰りで病院行きます」
と返事をしておきました。
そして夜に、再度メールがあって、
「やはりコロナになりました。
今日帰ってこないことにしておいて
よかったです」と。
もう検査したのかと驚きましたが、
昼休みに職場から車を走らせて
薬局に検査キットを買いに行ったそうです。
そこまでするって、コロナになった同僚、
余程ずっと近くにいる人だったんですね…
熱は37℃ちょっとで
大したことはないとのことでしたが、
全身がだるいと言っていたので、
もう高齢者だし心配です。。
そういうことで、
久しぶりにアパートで週末(日曜日以外)を
過ごすことになりました。
帰るつもりで生の食材はほぼ
使い切ってしまったので、
雨の中、スーパーに行くのもしんどいし、
何を食べようか、というところです。
でも、毎週、電車で90分かけて
実家に帰るのも大変なので、
たまにはひとりきりでゆったり過ごす
週末もよいものですよね。
５月末にひどい風邪をひいて
10日くらい仕事を休んだ後、
休んでいた間の仕事の引き継ぎが
うまく行かなかったこともあって
不安感が非常に強くなっていて、
複数の仕事を一気に降りるなど、
非常に顕著に精神の不安定さが現れていて、
易疲労性や身体のだるさ、眠りの浅さ、
胃腸症状など、うつ症状の再発と見られる
症状が出現していました。
職場のカウンセラーさんに指摘されて
やっと気づいたうつ症状の再発。
日曜日の診察で言っておかないと。
仕事をいろいろ手放していることも。
こういう時は、外界の刺激を
特に受けやすくなっているので、
土曜日までは、あまり動かず、
部屋をもっと片づけて
室内の刺激を減らしたりして、
ゆったり過ごそうと思います。
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今週のコーデ👗
月曜日👇
火曜日👇
水曜日👇
木曜日👇
今週は毎日忘れず撮影できました。
職場では週に一度か二度、
決まった曜日にしか会わない
クライアントが多いので、
二週連続同じ曜日に同じ服を
着ないように記録しています。