昔の人ってこんなに不調があったのかな!?って。
昔の人は、今の人のような不調はそうなかったんじゃないかと。
基本的に裸足で舗装されていない大地を動き回る。
凹凸のある所を歩くだけで身体が中から動き出し、いい塩梅に調整される。
今のように大地をコンクリートで覆われると身体に刺激が入らない。
地球も呼吸出来ないんじゃないか!?って思ったりします。
余談ですが、少し前にテレビで少年が裸足でジャングルに入っていく映像をみて啞然としました。
こういう人達は身体の不調がそうないんだろうなあ、と思ったりします。
「便利は不便」
原点から離れて、便利を求めすぎると不便が生じ、本末転倒な事が起こるんだと思います。
かと言って靴を履かない生活なんてあり得ませんよね。
一つに足指や足幅などが圧迫されない大きめの靴を選ぶのも一つの手です。
あとは足指を動かす体操も良いかと思います。
足元は土台。不調の原因の比率が大きいと感じています。
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犬童 祐二