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• 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）～免疫力、体力が落ちた時～
• 二十四節気、「雨水」から考える養生訓。
• 小青竜湯（しょうせいりゅうとう）～花粉症に使える！！～
• 二十四節気、「立春」から考える養生訓。
• 苓桂朮甘湯(りょうけいじゅつかんとう）～立ちくらみ、めまいに～
• 二十四節気、「大寒」から考える養生訓。
• 麦門冬湯(ばくもんとう)〜コロナの喉の痛みにぜひ〜
• 二十四節気、「小寒」から考える養生訓。
• 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）～冷え性、むくみやすいかたに～
• 二十四節気、「冬至」から考える養生訓。
• 安中散(あんちゅうさん)～胃もたれにぜひ～
• 二十四節気、「大雪」から考える養生訓。
• 当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）冷えにぜひ！
• 二十四節気、「小雪」から考える養生訓。
• 五苓散（ごれいさん）二日酔いにぜひ！
• 二十四節気、「立冬」から考える養生訓。
• 麻黄湯（まおうとう）せきのケアにぜひ！
• 二十四節気、「霜降（そうこう）」から考える健康法。
• 芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)足がつる際にぜひ！
• 二十四節気、「寒露」から考える養生訓。

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