退職フィーバーが落ち着き
気づいてみたら体重増。
あれだけ食べたり飲んだり
してたら当たり前だ。
今月末には健康診断もあるので
先週からダイエットを始めた。
間食も市販のものは食べずに
果物や大学芋など
健康的なものにしている。
今日は糖質が低いという
バスクチーズケーキを
作ってみた。
材料は、クリームチーズと卵
ギリシャヨーグルト、砂糖のみ。
混ぜてオーブンで15分焼けば
出来上がり。
簡単だけど味もしっかり
バスクチーズケーキで美味しかった！
これにチョコレートを加えても
きっと美味しいはず。
カロリーは増えるけど
今度作ってみよう。
