努力は必ず報われる。報われるまでやり続けるブログです。《目標》•体重70kg(身長178cm)•体脂肪率1桁•フル サブ3.5•ハーフ サブ90《テーマ》#ランニング #マラソン #ダイエット #体脂肪率 #糖質制限 #BMI #ラーメン #ラーメン二郎