目指せ腹筋バッキバキ！
という事で、最近筋トレに勤しんでいる瑶児です。
現在の瑶児のスペック↓
・体重＝身長ー113くらい
・BMI…18前半
・体脂肪率…22%前後
・ぎっくり腰持ち←
なんともまぁ…中途半端な…；
体重のわりに体脂肪率高いし（－_－;）
体重はそこまで落とさなくてもいいけど、体脂肪率を下げたい！
それと、腹筋バキバキとはいかなくても、縦に割れてるくらいにはなりたいなぁ…(´・ω・`)
という事で、
今後の目標↓
・体重＝身長ー115
・BMI…17.5
・体脂肪率…18～19%
・腹筋縦割れ
腹筋割れたらヘソだしキャラのコスプレもしたいな( ´艸｀*)
ブログでも途中経過報告します！
頑張る(｀・ω・´)
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