中村俊輔
写メはさっきまで読んでた本に、風呂あがりのこだわり保湿乳液(日焼け剥け防止に引き締めマッサージやな)に、大好きな煎れたてアイスコーヒーや
今日は久々に朝から半身浴読書。
昨日は週末の寝不足の影響でフラフラやったから久々の完全休息日で9時ぐらいに寝た。
起きたのが3時でそっから半身浴ってわけやね
でついに読んだで
大のサッカーファンで、アスリート哲学好きな俺がずっと読みたかった中村俊輔の『察知力』
さすがは中村俊輔やなあ。内容がなるほど!の連続で驚くほどに自分の事を客観視してみてる。
そのミソは『サッカーノート』。
高校時代から書いてるみたいで、今なおほぼ毎日書いてるみたい。
戦術からチームメートの事、オフの過ごしかたまで。
書く中で一日あった事を客観視し、それを見返すことでさらに思い出したり、モチベーションあげたりすんねんて。
短期、中期、長期の目標も節目節目でやってる。
俺もやる
不定期日記、システム手帳にはやってたけど、専用ノートで毎日はええね!
後は最近始めたサーフィンノートも作ろうかな。
さっ今日も一日気合いいれてこかい
今日は久々に朝から半身浴読書。
昨日は週末の寝不足の影響でフラフラやったから久々の完全休息日で9時ぐらいに寝た。
起きたのが3時でそっから半身浴ってわけやね
でついに読んだで
大のサッカーファンで、アスリート哲学好きな俺がずっと読みたかった中村俊輔の『察知力』
さすがは中村俊輔やなあ。内容がなるほど!の連続で驚くほどに自分の事を客観視してみてる。
そのミソは『サッカーノート』。
高校時代から書いてるみたいで、今なおほぼ毎日書いてるみたい。
戦術からチームメートの事、オフの過ごしかたまで。
書く中で一日あった事を客観視し、それを見返すことでさらに思い出したり、モチベーションあげたりすんねんて。
短期、中期、長期の目標も節目節目でやってる。
俺もやる
不定期日記、システム手帳にはやってたけど、専用ノートで毎日はええね!
後は最近始めたサーフィンノートも作ろうかな。
さっ今日も一日気合いいれてこかい