みなさん、こんにちは。
今日は退院後の心臓の24時間ホルター心電図の日です。
退院してしまうと、入院中に身体に付けていた心電図モニターが取れないので、退院後しばらくしてから24時間の心臓の波動をチェックする為に、身体にモニターを付けて、翌日な取りはずし、その後に結果を教えてもらうという検査です。
毎秋リハビリの為に病院に行ってますが、今日はこの24時間ホルター心電図の取り付けと、あともうひとつ、僕にとっては頭が痛いというか、耳が痛い項目があります。
それは…
栄養科の先生による…
個人栄養指導
です。
これ、僕、すごく苦手なんですよね😥
なんでかというと、体重の話になるんですけど、増減に関してで、急速に太り過ぎてるというもので、前回の栄養指導の時も先生に相当、あなたの太り方は異常だ‼️くらいの事を言われているんですけど、毎回栄養指導の時、体重のことを言われます。
今回は退院時より18Kg増えてしまったものなのですが、そもそも入院した時の体重に戻っただけです。
入院時は食事が喉を通らない、匂いを嗅ぐだけで吐き気がする、食べると気持ち悪くなる、飲み込めない等、その他色々な要素があって、体重が毎日のように減っていき、入院時から18Kg減（入院期間約3ヶ月）、異常な体重の落ち方。
体重が急激に落ちている時は何も言われないのに、増えた時はボロクソに言われてしまいます。
病院側も医療的に言ってるんだろうから、言われても仕方ないのですが、何が嫌かって、「あまり食べてないんですけど…」「かなり減らして食べてるんですけど」とか、言っても仕方ない事を言い訳の如く言ってしまうことです🥲
医者からすれば、太り過ぎは心臓に良くないから言うのであって、それだけの数字が出てる以上、言わないといけないからであって、それも十分分かるのですが、わざわざ怒られに言ってるみたいな感じになって、惨めな気持ちになる事です。
退院時の体重、高校生の頃の体重で、ここ何十年も見たことない数字でした。
退院して、普通に食事してるだけで、普通に太ってしまいます。
入院1ヶ月前から禁酒もしており、今も飲んでません。
食事も減らしてます。
でもどんどん太ります。
なぜか？
運動量が明らかに少ないからだと思います。
まだ主治医からの仕事復帰が完全にOK出てないので、休職中なのですが、それ以外にも、あまり動かない要素もあります。
それなりに動いてはいますが、明らかな運動量が足りてないと思います。
という事で、早く仕事に復帰しようと思ってます。
そしてその栄養指導でしたが、いつもの栄養指導の先生ではなく、いつもよりは優しかったですが、結局言われる事は食事量を減らしてくださいとの事。
なんとか頑張りますけどね😅
でもこれのせいかな?って、薄々感じてはいるんですけど…（家族には、そんなの飲んでたら太るに決まってるだろと言われてます😅）。
お馴染みKALDIのコレ。
これ大好きなんですよね。
これを耐熱のカップに入れて、牛乳で割って、レンジで温めると…
ロイヤルミルクティ風
になります😊
これ、美味しすぎるので危険な飲み物です😅
コーラも我慢して、これも我慢して…。
甘いのも飲みたいんだよね。
というところで、今回はおしまいです。