-0.4kg‼よくできました(笑)

朝測ったら、

体重56.1kg(-0.4kg)

やったぁ〜

昨日は因みに、脚パカをプラスで100回

一日合計で300回やれました。

とりあえず、下半身を鍛えようと。

痩せるぞーってなるとしんどいから、

鍛える方向にいこうかなと思います。

(トレーニングは好き)

だって、ジムに行ったら鍛えるメニューとか

しそうだし。

ただ、ダイエットハイにならないように

気を付けなくては。

あくまで、健康的な体重に移行する

スタンスで

今日は少しだけ塩分をとろうと思います。