食欲の秋。

この食欲はどういうことだろう。

妊娠してから出産後４ヶ月たっているが、とにかく食べる。

食べる食べる。

それまで、自分は食に貪欲だとは思わなかった。

普段から、量はそこそこ食べるほうだったが、

｢どうしても何か食べたい！｣

｢甘いものが食べたい!｣

といった欲求はなかった。

間食はなく、夜は晩酌のお酒でお腹いっぱいなので、

つまみを食べる程度だった。

おやつにもあまり興味がなく、来客用に買う程度。

残りはダンナの胃袋に消える。

ダンナの好みでない場合、賞味期限が切れるまで、

戸棚でさみしく待機していたんである。

今思えば、それはタバコとお酒の影響だったような気もする。

しかし、妊娠期は食べづわりの影響もあり、

とにかくドカ食いした。

酒もタバコも全てのにおいがつらかったが、

食べ物に関しては、ダメになったものがなかった。

食事制限は一切しなかった。

我慢してストレスになるくらいなら、食ってしまえと。

食品添加物の多いものは控える努力はしたが、

食べたいときにはもちろん食べた。

産婦人科の医者から栄養指導が入ったとき、

｢普通、働いている人は、そんなに体重増えないんだけどねえ｣

と、首を傾げられた。

それでも、出産すれば以前の食生活が戻るのだと思っていた。

子供が生まれてからは、育児中心になって、

自分のご飯が食べれない人が多いらしいけど、

私は、ジュニ子を抱っこしながらでも食べた。

母乳だからちゃんとした食生活を、と思っていたけど、

単に自分が食いたいからに尽きる(笑)

ちなみに、今は栄養のことなんてあまり考えず、

欲望のままに食べたいものを食べたいだけ食べている。

日中の授乳がなくて母乳は出なくなりつつあるが、

私には、良い食生活をするというよりは、

ちゃんと水分補給をするということが

母乳をたくさん出す秘訣のようだ。

ちゃんと食べても、水分が足りないと、テキメンに出ない。

だから、栄養に気をつけたのは産休の間くらい。

母乳にあまりよくないという、乳製品も

(ヨーグルトもチーズも大好き！)

甘いお菓子も、今はあるだけ食べる。

会社でおすそわけされたお菓子は、その場でなくなる。

アパートの戸棚のお菓子は、補給した端からなくなっていく。

間食なんて当たり前。

それでも３度のご飯が食べられないなんてこと、ない。

母乳はお腹がすくというけどね。

私の場合、そんなに母乳出してないのに、なぜ。

気づいたのが、単に私は、

甘いものも大好きな、大食いの胃袋の持ち主だったということ。

タバコとお酒をやめて初めて、

本来の自分の体質というものがわかった。

でも、太らない。

決して、私は太りにくい体質なんかではないと思う。

ストレス・・・はないと思うけど。

さすが、母乳育児。

去年の７月(妊娠直前)　　体重○○キロ。

臨月(４月)　　　　　　　　　　　　　＋１６キロ。

現在(９月)　　　　　　　　　　　　　±０キロ

ダイエットは、してません。

自分のこの変化にはびっくり。

人間の体って、神秘だなあ。