胸の真ん中に縦線が入ってきた

大胸筋に線が入って目立つようになってきました。嬉しい事です！

いつも通ってるジムのエアコンが故障し、

他のジムに行ったら思いがけない事に筋肉痛。

初めて触れるマシンがたくさんあったり、

特にスミスマシンに触れて感動しましたね。

ジェナのショールームが始まる前に

肩の筋肉痛がものすごく疲れていて

寝ていました。

現在起床し、今でも肩の筋肉痛が続いてます。

筋肉細胞の超回復が追いついていない、

今夜になれば回復できると信じている。

今夜回復できたら夜ジムに行くかな。