ダイエットコーチyucoです
11月30日月曜日
今朝の計測結果は
体脂肪率
19.3%
体内年齢
38歳
(実年齢53歳)
昨日は
奇跡のリンゴの木村秋則さんの
「木村式自然栽培」の勉強会に参加して来ました。
詳しくはいつかリポ書きたいと思いますが
体は食べた物で出来ている‼️
これに尽きます
自分の体だけど
紙粘土やスポンジ持ってきて作る事も
削ることも出来ませんよね
健康も
病気も
自分の食べた物で
作っているのです。
健康でいたい方
ダイエットしたい方
そんな皆様は
どうぞ出来るだけ体が喜ぶ物を
選んで食べて下さいね
これは岡山の木村式自然栽培の農家さんのが作られたお米
このお米を取り入れた保育園の先生のお話だと
お家でご飯を食べないお子さんも
保育園のご飯はおかずが無くても
残さず食べるそうで
お母様方からの問い合わせが凄いって！
子供の舌は👅正直ですからね
非常時のストック様にパックの発芽玄米ご飯が
大人気だそうです
私も普段はお米あまり頂きませんが
非常用にストックしておこうと思いました。
消費者がいないと
農家さんがどんなに頑張って作って下さっても
生業としてやっていけませんよね。
是非一人でも多くの方に
この素晴らしいお米を召し上がって頂きたい
11月最後の日ですね。
明日から師走です
今日も
笑顔溢れる素敵な一日をお過ごし下さい