おはようございます
自家製シソジュース🥤とカカオオランジュ
雨上がりの爽やかな朝です
大山
今朝は５時前ではなく、6時台に起床。
昨日寝たのが2時近くになってしまい、
5時は無理でした💦
さて今日は
「ハイカカオチョコレートの効果」
の話です🍫
'カカオポリフェノール'
聞いたことがありますよね
カカオには様々な効能が
見込まれています。
ちなみに
私が好きなハイカカオチョコは
カカオ70 オランジュ
オレンジピールが入っているので、
ほんのりとオレンジの風味があります。
次は
カカオの恵み
こちらはコクのあるカカオの深い味わいが
美味しいチョコレート🍫です♪
そして
チョコレート効果
1番認知度が高いハイカカオチョコレート。
ロッテの72%より苦味と渋味があります。
森永は70%ですが、この2%の違いが
よりお菓子に近いかどうかと言う境目。
手に入りやすい市販品の中でおススメは
①森永70%
②ロッテ72%
③明治72%
86%とかほぼ薬のよう。
95%は食べた事がありません。
良薬口に苦しです😅
父は糖尿病を患っており医師から
「ハイカカオチョコレートなら🙆♀️」
と言われているんですね。
私は今のところ遺伝性やステロイド
の副作用による糖尿病もありません。
血液は20人に1人のサラサラ血液！
血管はAランク！
とまさに"奇跡のデブ"🐷(笑)
(最後の一言でなんの説得力ない💦)
そんなわけでカカオの効果☝️
①抗酸化作用(アンチエイジング)
②脂肪肝改善
③心臓病リスク低下
④認知症予防
⑤脂肪蓄積予防
⑥便通改善
⑦血糖値上昇抑制
ね！中年は甘いチョコやめて
ハイカカオ食べましょう🤭
ただ私のようなアトピー持ちは
チョコレートとの相性は微妙です。
チョコレートにはかゆみ成分の
"ヒスタミン"が含まれています。
もちろん通常のチョコレートより
ハイカカオの方がヒスタミン量は
少ないと思われます。
食事の前にハイカカオチョコ🍫を
食べると血糖値の上昇を抑えるので、
ダイエット効果が見込めるとのこと。
と実践してるのに痩せない私は
おそらくハイカカオ以前に
ハイカロリーだと自覚しています🐖
それと"即効性のある素敵な効果"
もあるんです♪
これは2月14日限定ですが、
"恋の万能薬"でもありますね💝
🍫今日も素敵な1日を🍫