4日前より軽い風邪をひき、
昨日はいよいよ咳も出始め、
薬を飲んで一日横になって
おりました。
咳って一回すると
2Kcalから4Kcal消費
するそうです
今日は平均して
1分間に2回の咳。
2回×60分＝120回
起きている時間として
120回×16時間＝1920回
1920回×2Kcal＝3840Kcal。
最低でも3840Kcalの消費⁈
確かにひたすら食べても
体重は減っていました。
私の風邪特徴としてどんなに
辛くても「食欲旺盛」です！
40度近い熱でも食べてます(笑)
喘息に移行しないことを祈るけど、
もしかしてこれは「咳ダイエット😷⁇」
ちょっとオイシイと思っています。
風邪の治し方
食べる。
暖かくしひたすら寝る。
薬では治らない。
(辛い症状の緩和)
熱がないだけに動けて
しまいますが、
汗かくくらいに暖かくして
寝ると良いそうです
1kgくらいやせそうだ👍
劇的に治ってない限り
今日サウナは無理かな。
😪今日も素敵な1日を😪