体重64㌔（-2）
体脂肪38%（+0.1）
体脂肪が増え続けてる
でもこれから
久々運動して金魚運動もした
生理がきて食欲が落ち着いてきた
でも何かとつまみたくなる
朝ごはんも子どもの残りをつまんで
昼は小さいパンを2つ
買い物にでかけていけないものをみてしまった
Macのホワイトブラックサンダー
買ってつまんじゃいました
夜は皿うどんで野菜たっぷり
今日は炭水化物少なめ
明日減ってますよーに
昨日夜靴下履いてみたけどサイズがちょっと
小さくて太ももが血がとまりそうで夜中
脱いだ
今日はちゃんと履いて寝よう