2018/10/25

体重62.6㌔　体脂肪36.6%

ダイエット始めて新記録

酵素の効果出てきた

今日も朝は酵素

そのまま出かけたからお昼も酵素で

頑張るつもりが夕食までもたないと

思って昨日のご飯の残りの親子丼と味噌汁を少し

でもやっぱり夜お腹すいてオムライスと

ビーフシチューを普通に食べてしまった

ご飯が美味しいよー

体重減ってモチベーションあがったのに

いまがチャンス

頑張らないとな

明日の体重は期待できないな、、

食べて後悔しちゃう

また明日リセットだ