11/4 体重62.6㌔ 体脂肪36.6%
11/5 62.6㌔ 36.7%
11/6 62.4㌔ 36.6%
元戻った
ご飯我慢してるから少し食べるとすぐ
増えちゃう
昨日の夜旦那とテレビ見てたらお肉があってて
今日の夜はいきなりステーキにしようてなってた
朝からはどーしても卵かけご飯食べたくて
卵かけご飯
滝汗しようとしてたけど子どもが起きて途中で
終了
買い物に出て帰ってきてお腹空いちゃって
お茶碗ラーメン
そして夜はいきなりステーキから予定変更
焼き肉に
美味しかったぁ
でもまた増えただろうなぁ
明日はリセットします