10/23 体重63.2㌔ 体脂肪36.2%
10/24 63.4㌔ 37.3%
23日は酵素始めて初めての体重測定
めっちゃ減ってたーー
でも夜お腹空きすぎて1口とんかつを
けっこう食べちゃった
ご飯はおいしくてたまらない
今日も朝は酵素
お昼も酵素いきたかったけどカツの残りを
食べたくて卵焼きととんかつ2切れ
夜も腹ぺこで親子丼して白米も食べちゃった
明日の分も残ってる
週末にも入るから頑張って落としときたいな
今日は運動もできなかったから明日は
がんばろう
おやすみなさい