雨や雪の日は♪

最近は、チャイルドシートに息子を乗せて
2人でドライブに行ったり出来るようになりました。

2人ドライブは、とっても楽しいのですが
ここのところ雪がコンコンなので、次はちゃんと溶けてからかな♡

話は変わって、産後のボディケアについて。

産後、ボディケアのテーマは "肌" でした。

体重が減っても、皮膚が余ったらダメだと思うのです。

なので、
減らすのは、ひと月に1kg
肌の回復、ハリ、柔軟のために適度に角質ケアをする
肌の材料になる栄養を摂る
…などなど、自分でルールを決めてケアしています。

角質ケアについて言えば、
お風呂前に、お気に入りのボディクリームをあたためるとか、息子の服を並べるとか、そういうのと同じ位大事にしているのが
天気予報をみる事。できれば週間予報。

雨なら、ちょっと攻めのケアが出来るし、カラカラお天気が続くなら、守りのケア。

ピーリングやゴマージュの後には、保湿が本当に大事♪