「ストレスが無い」
そう言っていました。
なので、僕にはストレスが無いのです。
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ついでに、不安も無いし、
悩み事も無いのです。
そう言って、ソファに座っています。
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コーヒーをゆっくり飲んでいます。
落ち着いて物事を考えられるのです。
ストレスが無いからですかね。
“ストレス解消”とか、“ストレス発散”とか言います。
でも、僕にはストレスが無いので、それもしなくていいのです。
ストレスが無い人間もいるのです。
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と、ここまで書いてきました。
でも、よく調べたらストレスが無い人間はいないそうです。
ということは、僕にもストレスはあるということなのですね。
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それに、適度（てきど）なストレスは、集中力や意欲を高めると言うことです。
それが分かりましたので、言い換えます。
「僕には適度なストレスがあります」
今までの僕は「ストレスは悪いやつだ」と言っていたのです。
なので、謝ります。
「ストレスさんごめんなさい」
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でも、ストレスは溜めこんではいけないそうです。
あくまでも、適度なストレスがいいということです。
大量なストレスを抱え込んでいる人は、発散したり解消して減らしましょう。
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僕は、ストレスを感じたときに、「おお来たなぁ」とそのストレスを受け入れます。
そして、「このくらいのストレスが僕を充実させてくれるのだ」と言います。
まあ、ストレスとうまく付き合って、うまく生活しているということです。
ではまた
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