お立ち寄りいただきありがとうございます！チャクラでアンチエイジング✨40代後半で3歳児を育てています！
更年期と育児で奮闘中!!
年上のおねえさん、アラカンの方たちが
言っていた。
「年とって四角いおしりにはなりたくないね
」
」多忙で自分のメンテナンスができてなかった頃
（あ、待って私のお尻四角いかも…）
と思いつつ様子見てたら
整体の先生に
「四角いおしりになる予備軍」と
言われた！！
垂れ下がっている、ってことよね
でも今は引き上がってきたのです
おそらく
第1チャクラのワークで
骨盤底筋、股関節、腸腰筋
脚の筋肉、足の使い方を
見直しながら
軽いヨガやヒーリングで
エネルギーが回る&正しい位置に
なってきたんだと感じるんだよね
それだけでお尻の大きさがだいぶ変わった。
お尻やせとか、意識してなかったから
副効果で嬉しい
第1チャクラは
筋肉や骨格を整えて
体感できるエネルギー
まさに使う場所と使い方を意識するだけで
ただヨガや筋トレしているだけでは得られない
エネルギーの使い方ができる。
そのエネルギーで身体が引き上がり軽くなる。
下半身はグラウディング、安定感が得られる。
これで老化も怖くない！？と
思えているよ
……………★★★……………
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一緒にチャクラで心も体も
健やかに過ごしていきましょう✨
それでは、よい一日を✨