明るく元気にハツラツ✨
心穏やか🍀
こんな感じ憧れますね
逆に
ボー…としちゃって
笑顔も自然と出ない…
ネットニュースをダラダラみちゃう…
言動が乱暴だな…
これも一見やり過ごされることかもしれませんが
ストレス溜まってきている兆候です
意識してストレスをキャッチしていきましょう
テキパキとは違う
嵐が来たような
気が荒れ狂っている様は
ストレスかかっているなぁと
わかりやすいです
でも自分自身もしくは他人のその
当事者はストレスを制御不能になってきてます
そうなるともう
自分ではどうすることもできない
自分をみつめることなんてできない
人を見て我が振り直し
優しく落ち着かせてあげましょう🍀
人にも自分にも優しく
いたいですね💕
ストレスは脳を疲労させ
ホルモンの出方に悪影響を及ぼしたり
身体に緊張を与えて、血流悪くしたりする
妊娠に遠ざかるかも…
ストレスで心身がやられてしまわないように🙏
生きていると
なおさら妊活においては
ストレスは避けられない
だからこそ
ストレスは適度に受けながら
自分の成長にかえていきましょう！
体質を改善
考え方や物事のとらえかたを改善
私も細かく気付いて自分を
ストレスに負ける前に
ケアをしていくと誓います！
皆さんも
妊活をきっかけに
適度なストレスは成長！
と一緒にとらえていきませんか
きっと将来の自分に感謝されます❣️
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あなたの妊活を応援しています💕
ストレスフルな妊活をスッキリと心身整えて癒す🍀
妊娠前にストレスフリーになり妊娠へ💓