昼休み、時間が取れれば、会社の構内を走ってます。
ゆっくりと5kmくらい。
今日も走って昼食をとっていると、会社の仲間から「よくそんなに走れるね。」と言われました。
私にとって大したことないので「どうも」としか言えず。
すごいというより、むしろ走らないと気持ちが悪いくらいの中毒症状。
走らない人にとってはヤバいやつですよね。
言われてハタと思ったのですが、習慣になると何の苦労もなくできてしまうということ。（だから習慣なのですが）
そして、やりたい、身につけたいことは、当たり前、中毒症状になるようにしたいもの。
それは私にとっては朝の早起きだったり、本読みの時間だったり。
使ったものはちゃんと仕舞うといった、子供がお母さんに言われるようなことも…(･_･;
まだまだできてません。。
ちょこちょこと走っているうちに、毎日走る習慣ができたように
身につけたい習慣は、やはり最初は頑張ってやり続けていくしかないんですよね。
でも一度身についてしまえば、苦労なくできる。
そんな習慣を一つずつ、少しずつ身につけていくと、大きく変わっていく。
まずは日々のお片付け、徹底してやるようにしていきたいと思います。