私の目下の課題は、
手早く、簡単に
それでいて、栄養価の
高い食事を作ることです。
食事の準備、後片付け、
買い物まで含めると、
家事の中に占める食事に
関わる時間、凄く多い
と思います。
9月から夜勤が始まると
宣告され、私で務まるのか
という心配もありますが、
家の事が心配です。
3交代制なので、日勤が
終わって買い物をせずに
家に帰って18時、そこから
食事、シャワー、仮眠をして
23時過ぎには家を出なくては
なりません。
自分1人なら、食事も摂らず
寝てしまいたいところ
ですが、子供達がいると
そうはいきませんよね。
8月中に作り置きレシピ
を色々試したり、
簡単に手早く作れる
レシピを色々マスター
しなくてはと思っています。
ちょっと、割高になりますが、
オイシックスも始めてみました
ケール🥬のサラダ🥗、
美味しかったですし、
簡単でした。
ケールは栄養価が高く、
青汁にも使われている
野菜みたいですね。
普通のスーパーではなかなか
手に入らないので、また、
購入しようと思います♫
玉子は勝手に追加して
みました。
マグカップに大さじ3杯の
水を入れて、皿で蓋して
レンジで1分
