風邪をひいたらしい。
くしゃみ、腹痛・・・。最近寒いからなぁ。
今日は、体調不良もあって、家ですごしました。
そんなんで、
～今日の万歩計。～
・歩数：３２９７歩
・歩行距離：１．８ｋｍ
・脂肪燃焼量：９ｇ
・消費カロリー：６３ｋcal
家にいるとこんなもんなんだね
あたたかくして、もう寝ます。おやすみなさい。
ｐｓ 仙台８９ersがプレシーズン（ＶＳ埼玉）に勝ちました。
これからだね、チーム作りは。勝ったことは、とてもうれしかったです。
仙台89ersのサイトです。
～本日の万歩計。～
・歩数：１０８４８歩
・歩行距離：６．６ｋｍ
・脂肪燃焼量：３０ｇ
・消費カロリー：２１６kcal
今日は雨。こんな日は万歩計もこんなもんだね。
さて、携帯電話の料金プランてどんなものが自分にあってるのかな・・・。と今月の明細を見て思いました。
先月は、５０００円くらいだったのに、今月は１００００円！倍になっている・・・。
原因は判明しています。仙台８９ersのオフィシャルサイトを見るからです。これからシーズンが始まると、確実にそのサイトを見る回数が増えます。ブースターとしては、見ないということはありえません
料金プラン見直したほうがいいですよね(￣Д￣；；
ちなみに携帯はdocomo
今の料金プランは、バリューのＭです。パケ放題をつけた方が安上がりのような気がします。
サイトは見たいけど、節約もしたい。いいプランあってくれ☆
節約？そう、１１、１２、１月と結婚式にあいついで招待されているからです。まずは携帯から・・・。
～本日の万歩計。～
・歩数：１４３０４歩
・歩行距離：８．９ｋｍ
・脂肪燃焼量：５４ｇ
・消費カロリー：３７８ｋｃal
水分のとりすぎって太りますよね？
１０ｋｍとか走ってきても、夜ご飯で水分取りすぎると、次の日体重が増えている・・・。
炭水化物は量を控えているんだけど、走ったのに水分で増えるとショックo(；△；)o
どうしてもお茶、水、牛乳なんかを飲んでしまうんだよね。
これを押さえられるともっと体重も落ち着くと思うんだけど。
でも、汗かいたら水分ほしいし、あ～、なんか悩んじゃうね。。。
昨日の８９ersの試合、負けはしたけど、ニュースとか新聞とか見ていると、収穫はたくさんあったようだったね。
これからのチームの成長が楽しみになりました。
１０月の登米開催の開幕戦。チケット勝ったぞ～！仕事帰りに急いで買ったのでした