・カレに愛されてない！って不安しかないアナタへ
「大好きなカレの１番になる黄金のルール」
を伝える
恋愛・婚外恋愛♡カウンセラー マカナです
まだ起きてないことを
心配して
イライラしてない？
いわゆる”被害妄想”
今日脳科学のセミナーに
行ってきたんだけど
脳は身体の中で占める範囲は小さいけど
消費エネルギーは
あらゆる身体のパーツの中で
ナンバーワン
脳は普段からカロリーを使いまくってるから
何か出来事が起きたら
過去の似たようなデータから
探し出してあなたに思い込ませるの
そうすると
また脳は違う作業ができるでしょう
その速さは0.1秒
0.1秒で作られたストーリーを
あたかも真実であるかのように
頭の中で再生されるの
そしてその思い込みの
ストーリーが
目の前で現実化して、一層
あなたを苦しめてしまう
だから、あなたが
どんな過去のストーリーを
リピート再生しているのかを
明確に知らなければ
そのパターンから抜け出すことは
できないの
だから、被害妄想かも？って
思ったときは
現実とあなたの感じたことを
ちゃんと区別して
書き出すことが本当に大切
自分の過去のデーターから
0.1秒で作られてしまう
被害妄想だと気づいてね
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