・彼からの連絡が減ったときの自分の不安感と付き合う方法
「大好きなカレの１番になる黄金のルール」
を伝える
恋愛・婚外恋愛♡カウンセラー マカナです
彼から連絡がないとき
そのことが気になり始めて
他の事が手につかなくなる
彼は忙しいのかな？
でもインスタ投稿はしてるし
忙しいって言ってたのは
嘘なの？
その感情ってどんな感情なんだろ
怖い？
不安？
怒り？
でてきた感情を否定しないでいいの
同じような感情を過去に感じたことはない？
あなたの中でそこに敏感に反応してしまう
のは、過去に似たような経験があるはずなの
子供のころの無力だったとき
その場所に居続けるしか選択が
なかったとき
同じような
恐怖や不安や怒りを
感じたはず
私は幼少期にいじめを受けてたから
今でもいじわるな人には反応する
いじわるに感じる人＝私を責めてくる人だって
思ってたから
今のあなたは無力じゃないよ
恐怖や不安や怒りを
感じなくても生きていけるの
全てはあなたが選択できるということを
わかって
あなたは幸せにしかならないから
そう思えたときに
彼との関係も変わるはず
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