今日から 始めます
『ﾊﾞﾅﾅdiet』
今頃
…と思った方も
いらっしゃると思いますが
過去 ﾊﾞﾅﾅdietで
5㌔減
を達成してます溿
(その後 再婚し
5㌔以上太りましたが煜
)
目標は 5㌔減じゃなくて
体重45㌔を目指します
ﾊﾞﾅﾅdietに合わせて
生活も車から
自転車に変えて
行動しようかと…
(ｳｫｰｷﾝｸﾞの代わりにね)
今日も年賀ﾊｶﾞｷを買いに
ﾀﾊﾞｺやさんまで
自転車を使用しました焄
(結構距離あるんですよ)
愛犬達の散歩も
回数を増やしたいと
思います焄
有言実行 頑張ります
『ﾊﾞﾅﾅdiet』
今頃
…と思った方もいらっしゃると思いますが
過去 ﾊﾞﾅﾅdietで
5㌔減
を達成してます溿(その後 再婚し
5㌔以上太りましたが煜
)目標は 5㌔減じゃなくて
体重45㌔を目指します
ﾊﾞﾅﾅdietに合わせて
生活も車から
自転車に変えて
行動しようかと…
(ｳｫｰｷﾝｸﾞの代わりにね)
今日も年賀ﾊｶﾞｷを買いに
ﾀﾊﾞｺやさんまで
自転車を使用しました焄
(結構距離あるんですよ
)愛犬達の散歩も
回数を増やしたいと
思います焄
有言実行 頑張ります