こんばんは
ネギ塩カルビ〜
タラモサラダ
秋刀魚の蒲焼きで柳川風
ブロッコリーのタルタルサラダ
ピーマンのキノコ詰め
ナメコ汁
オイルサーディンのネギ焼き
プルコギ風の炒め
コーンマヨ炒飯
カイワレ
高菜&明太のオムレツ
今年も作りました
マイ下剤の一部
酒やめた〜
相変わらず、過食的な食事は続いてます
胃が痛いのに食べてしまう…
と言うか食べないと落ち着かない
食べさせる薬なのでは
と思ってます
と思ってますそして、酒やめてからの便秘
2日も出ないなんて、あり得ない
カマ&アローゼンで出ないから、今夜から
ラキソも追加しました〜
ガリガリになろうとは思わないけど…
肉肉しくて、ヤバイ
久々のタニタさんは、久しぶりに見る数字
一瞬、壊れたかと思った(笑)
さてさて、万歩計のアプリも再起動して
健康的にダイエットしまーす
そんな悩める最近ご飯
山形のだし風
今日は、料理のレパートリーが少ないので
頂いた小遣いで『痩せる』シリーズの本購入
この食生活じゃ、痩せる訳ない(笑)
って意気込んでたら、クジで当たり
冷蔵庫で待機してます
今日は焼豚を作ったり、金平をつくったり
お料理日和でした
どなたか、安くて簡単なレシピを教えて下さいませ〜
痩せるって本買ったのに、アイス3個
シュークリーム3個も買ってしまいました
独り占めしない様にしなきゃ
明日は逗子に病院の付き添いしか、予定無し
午後からはDVD鑑賞しまーす
見ながらストレッチして…
では、また〜