こんにちは

何がってさ〜
お肉だわよ
1ヶ月で5〜7キロは普通に変動出来るけど
先日の料理本変動しないなら未だしも
増えてる現実
ちなみに摂食障害と言えど、元々は拒食です
余り嘔吐は無くて自然嘔吐です
まず過食でも、基本は吸収
本には、健康的な体型にダイエットと書いてあるから増えても仕方ないけど…
増え過ぎて焦る
中年だし仕方ないのかもだけど
汚くてヤダ

そんな中年は、肉の付く場所が違うのよね
顔、お腹、二の腕、脚〜
整いました
どーしよ、どーしよです

そんな最近ご飯です
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冷しゃぶサラダ
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アボカドのナンプラー和え
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冷や汁
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鳥から
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ミートソース
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サラダチキンのサラダ
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お顔パンパン
まだ7号ですって言い聞かせてる(笑)

あー、どうしよう
ただのデブ