영양교육

今日は栄養教育の講座を聞いて来ました。

私にはまだまだ早いけど、今日の講座は離乳食についてでした。

冊子もしっかりとした内容でためになります

後ろの方にはレシピも載っていたけど、写真は2歳以降向けのレシピのひとつ

普通に今晩作りたいくらいです

前回もらった冊子もしっかりとした内容でした。

わりと常識的なことが書いてあるけど、韓国語の勉強にもなります

ズボラな私は今まで添加物をどう除去して食べるかまで考えたことがありませんでしたが

そういったことも記載してあって、良い知識を身につけられました

最近外国人コミュニティから少しずつ離れ、こういった地元の韓国の方がいる講義なんかも参加しはじめています。

情報収集ってすごく大事だなって最近実感。

これから育児しだしたら今より余計に必要な情報収集、、

韓国語の勉強と合わせてこれからの課題です

끝!

リテーナー装着後2回目調整&歯科で虫歯治療

矯正歯科に久しぶりに行って来ました

前回顎が痛いことを伝えましたが、無事に自然と治り

先生にも顎は治りましたか？と聞かれてちゃんとカルテに記入してくれてたんだなと安心。笑

矯正歯科まて50分くらいかかるんだけど

施術時間15分未満という。。

しかもリテーナー作ったときにリテーナー代40万ウォン払ったんですが

これで支払いは終わりです。って言われて

ん？？と思ってたんです。

調整に行った前回も今回も支払いなし！！

驚き

確かにこの15分でお金取られたらちょっとね、嫌な気分になるか。

お金も払わずすぐに終わるし行く意味あるか？！って思ってしまう、、

けどちゃんと行かなきゃね。

ちなみに次は半年後！

出産を考慮してくれたっぽいです

しばらく空くけどきちんと装着して後戻りしないよう気をつけます

ちなみにちなみに、先日歯科にも行きました

前に上の奥歯は治療が必要で、10万ウォンって言われていて、また来ます〜って言ったままだったので。

しかし

いざ行ってみると、先生から、これは治療しなくても良いと思うわぁ、様子見ましょう。

と言われました

妊娠中だから？でもだからこそ、、とも思いつつ

それともホームジェルのおかげで下の歯だけじゃなく上の歯も虫歯の進行度が遅くまたは虫歯が良くなって？いるのかな？！

とりあえず歯科に行った日も特になにもせず帰りました

歯科も矯正歯科もとにかくただ定期的に通ってるだけって感じ。

トラブルがないことはいいことだから維持がんばろう

문화가 있는 날

ソウルは、毎月最後の水曜日が문화가 있는 날という日です。

私も詳しく、細かく調べていないので詳細は知りませんが

ひとまず映画が安い

博物館、美術館が無料？！または安い。

調べてから書きなさいって感じだよね笑

韓国全体なのかソウルだけなのか、、

不明ですが。

今週の水曜日はアラジンを観に行って来ました

二人でマノン10,000원

しかも、火曜にメールで明日良いのあったら観る〜？

って話してたら、1004さんがずっと観たいって言っていたアベンジャーズエンドゲームが火曜日最終上映日だった！

うちの近くのCVGでは

ということで、火曜日にアベンジャーズ、水曜日にアラジンを観て来ました

普段ネットフリックスだけどたまに映画館に行くのも楽しいなぁ

たまにといっても

今年徒歩圏内にCVGが出来たので

1004さんが仕事から帰って来てからおうちでご飯食べて、歩いてレイトショーを観に行くことが増えました

書いていて思い出したけど、徒歩圏内にあるのはCVGだけじゃなかった笑

CVGが出来る前にもレイトショー観に

一度だけ行ったことがあったなぁその時は韓国語にまだ慣れてなかったからよく分からなかったような、、笑

ソウルって映画館多いですよね？！

夜の散歩気持ち良いし、プチデートみたいで楽しいです

映画館も新築だからキレイだし

来月はなに観に行こうかな〜

끝!