昨日は落ち込んでましたが、1人カラオケ、たっぷりの睡眠、夜ご飯でなんとか持ち直しました。
昨夜はあえてのめちゃくちゃご飯。
炭酸水片手に、
チキンソテー
トマト🍅
鍋🍲
米粉パン
くるみ
ポテトチップス
チョコレート🍫
コーヒー☕️
さまーずのYouTubeでポテチの食べ比べしてるのを見て、次男と無性に食べたくなりました。
いつもはうす塩なんですが、初めて幸せバター味を２人で試食。
砂糖が入っていて甘いんですね😲
美味しいけど、やっぱりうす塩かなー。
それにしても、今はいろいろな味が出ていますね！
せっかくだから、いろいろ試してみたいな😋
「質の良い睡眠」になったと話しましたが、たびたび睡眠を妨害されます。
昨日は5～6回起こされました😨
夜行性のはむちゃんと、頻尿によってです。
夜中ゲージから出しているんですが、柱とかをガジガジする音で起こされます。
柱がボロボロになるので、急いで止めに。
そしてついでにトイレへ🚻
またうとうとすると、ガジガジが聞こえるの繰り返しです。
辛いけど可愛いのでしょうがない😅
毎日とっても癒されてます🎵
昨夜の話しに戻りますが、昨日スーパーで私の好きなノンアルビールが売ってなかったんです💦
私、アセスルファムKが苦手で…
昨日のスーパーには、入ってるのしか売ってなかったので、今日はいいかなって。
「ビールって最初の一杯がうまい！」っていうじゃないですか？
質より量のタイプなので、沢山欲しいんですけど、実際３本目とかって惰性で飲んでますよね。
あと、酔っぱらったら味なんか分かんないし…
ノンアルなんかどうせ酔うわけでもないし、１本も２本も変わらない。
言ったら飲んでも飲まなくても一緒かなって。
シュワシュワが欲しいなら、炭酸水でもいっかなって。
どうしてもビールがのみたい時に、ノンアルビール飲めばいいかなって。
その方がお金もかからず、健康にもいいし…
と、次のステージにいったのかな？
いろいろ調べて、トマトジュース🍅と甘酒がいいらしい。
アルコール断ちと睡眠で、肌はかなり改善しましたが、腸活でやってみようかな。
夜とるといいらしいです！
今日は午後からパートですが、やることが沢山あります。
頑張ろう❗️
