ノンアル生活順調です。
でも、１日350ml３本くらい飲んでるので、節約にはなっていません⤵️⤵️
でも、体が動くのでご飯もしっかり作れるし、長い目で見れば節約なのかもしれません。
ここのところ、自分の顔を触ることが増えました。
触る度に「こんなに変わる？！」とビックリします。
私は基本、ニベアしか塗らないんですが、以前よりもっちりしっとりしてるんです。
見た目の変化はよく分かりません。
でも、浮腫もありませんし、ノンアルでこんなに変わるとは！！
体重は増えてると凹むので、毎日計らないようにしています。
今朝久々計ったら、59→58と減っていた体重が58.8と増量⤵️⤵️😢
戻っていました。
でも、体調が良いので気にしません。
あと、久々血圧計ったら、
いつもは上が160以上、下が90以上だったのが
上が143、下が80と下がってました😲
一概に喜べませんが、このまま頑張ろうと思いました。
一つ気になることは、ノンアルビール飲むと体の芯から冷えてしまうこと。
こたつに入ってるのに寒い((⛄️))
最近湯船に入らず、シャワーで済ませてるのも良くないかも……
でも、旦那→次男が入るのを待ってる間に寝落ちしちゃうんですよね😪
それで朝シャワー🚿
あと、甘いものを食べるのが習慣になってきちゃったので、我慢しなくちゃな～と思ってます。
主婦は忙しいので、ストレスをためない程度で頑張っていきます。
お正月食べたケーキ