いやいや、今朝な体重過去最高じゃない？？
58.2キロ
ヤバイよヤバイよ😨😨😨
ここを許したらズルズル行く
昨日も頑張って禁酒した！
でも、禁酒すればいいってもんじゃない！？
問題は…
甘いもの🍫
禁酒すると必ず欲しくなる❗️
実際食べたいだけ食べてる
なんなら毎食後食べてる…🍩🍨🍰
食べたの忘れちゃうから、ブログに記載もしてない
昨日の夕飯は酷かった⤵️⤵️⤵️
長時間ダラダラ…
子供とテレビ見ながら、甘いのとしょっぱいのを交互に……
ちゃんとしたご飯も食べての所業です
ちょっと減ったら油断して、以前より増えるというあるある
これ繰り返して人って太るんだよ⤵️⤵️⤵️
経験してるし、何人も見てる😱
ということで、
甘いもの禁止！
いや、我慢
１日１個。
我慢しすぎると反動が怖い
あとね年齢よー💦💦
自分の年齢を自覚する
どんどん太りやすく、痩せにくい体になっているんだからさー⤵️⤵️
もうカロリー必要ないんですよ⤵️⤵️
あなたはもうカロリーいらない体なんですよ⤵️⤵️
欲しがってるのは脳だけ…
と言いつつ、今日も飲み行きます
有り難いことに、最近お誘いが多い
誘われても体調悪いと断ってたんだけど、これ以上は断れない😱
なんとか、前後でコントロールよ❗️
今朝の血圧149－97
また高くなってきた