昨日朝
カレー🍛
間食
カップうどん
昼
ご飯
手羽唐揚げ
ほうれん草ごま和え
納豆
夜
私が食べたのは、
手羽唐揚げ
なす炒め
豚肉と玉ねぎ炒め
キュウリの酢の物
チップスター
缶酎ハイ350×3
３本でやめれて良かった
４本飲むと体重増だし、お腹壊す
めちゃくちゃなご飯ですが、カップうどん食べたから昼のご飯は少し
麺を食べると、塩分のせいか浮腫むし体重増える😱
やっぱり米が基本だな
結構食べたんですが、仕事で動いたので増えなかったかも
今はポッチャリだけど、これ以上増えるとデブになる
気を付けよう❗️
昨日は、長男が奨学金を60000円も使い込んでるのが発覚
ショックが大きくて
60000って、どれくらい働くか分かってんのかしら
学費払えなくなるってのに💢💢💢
でも、いつまでも落ち込んでいられない
今日と明日は弟が来ます！！
食べたいものを食べたいだけ食べてやる
食べるのはいいけど、飲みすぎに気を付けよう❗️❗️
取り敢えず洗濯から…🌀👕
頑張ります🙋