今朝は9℃…最高気温16℃予想
昨夜からの雨は今は止んでる広島
昨日の記事で…多くの方々にご心配おかけいたしまして申し訳ありませんでした。
たくさんのコメント頂きありがとうございました
自分では「これくらいは大丈夫…」と思っても…身体のSOSを見逃さないよう気をつけていきたいと思います。
昨夜は小刻みな睡眠で、寝てもすぐに目が覚めて時間を見たら15分しかし経っていない
この繰り返で朝を迎えました
本院で測定した血圧80/51 62
帰宅後後も何度か測定したけど
90まで届かず
今朝は 91/68 74
やっぱり…低いな～
結局…昨日は朝のヨーグルトだけの食事になったけど…それほどの空腹感はない
昨日のお昼ご飯にと焼いた鰆(さわら)があるので
朝食は
大根おろしはできなかった
真っ黒に見えるお味噌汁はナスとわかめ
ゆっくり時間をかけて食べよう🍚
今日は家事全て放置して
身体を休めることに