花粉の飛散が・・・
昨年より13日早く観測
遂に…花粉対策が必要だわ
昨年・夏の日照時間が短かったため…花粉の量は少なめ～みたい
晴れて暖かい
風が強い
雨の日の翌日
こんな日は…要注意～
今夜も冷えて…今週はまだまだ気温が下がり…今季一番の冷え込みになる予報にアタフタしちゃう
今日は立春で…暦の上では春のはじまりだけど
まだまだ…寒い日も続くので
体調管理は大事！！
食事も…ゆるゆる癖がつかないように気をつけないと…生きるために透析してるんだもんね
私は、出来るだけ…無理のない透析が理想なので自分に言い聞かせる
今日の院長回診で
塩分控えめでも美味しく食べれる技を聞いたので…試してみよう