おはようございます
今朝の自分の体重を見てがっくし
50.9キロ
４８キロを目指せ
①スーパー糖質制限
今朝の自分の体重を見てがっくし50.9キロ
更に太ってしまいました
水飲んでも太る
気合い入れないと痩せない年齢
ここで目標設定したいと思います
４８キロを目指せ
そして、マイルール
①スーパー糖質制限
②酒はワインに
③間食ゼロ
④夜は少なめ
これ守れたら、少しは減るんじゃね
この４つ、結構大変だよね
でも、気合い気合い
このブログで今日のお昼から食べたものを記載していきたいなぁ〜〜
朝は、おやつ食べちゃった（笑）
よしっ、これが最後のおやつだ
お腹の贅肉が押し寄せてきて、苦しい
ほとんど動かないくせに、甘い物欲は減らない
絶対絶対最後のダイエットにしてやるから〜〜