世の中 あっという間に夏休み
長引く体調不良で
身体も心もどん詰まりです
更年期、始まったばかりだから
あと何年続くんだろう、、、
何の役にも立たない自分がイヤすぎて
こんな気持ちの毎日、耐えられるかな
夏休み、子ども達の弁当や
送迎がないので、朝ゆっくり起きれるので
それだけは救い
朝ゆっくり起きると、少しだけ
きつさが軽くなる気がします
睡眠時間とっても、早起きすると
一日中きついんですよねー
早起きと言っても、6時前ですが、、、
毎日毎日やっと終わる感じです
自律神経整えるために
何かやりたいけど、動くの辛いー
でも、できそうなときは
ラジオ体操やってます
食生活も見直したいなー
運動したいなー
身体は動かないけど
頭はフル回転で考えてて
やりたいことはたくさんあるのにー
せめて、今より良くなる明日が欲しいです