なんか、さむーい
首が、ぎゅーーーー
術後3ヵ月じゃ、まだまだかな？
朝、ぎゅーーーー
夜、ぎゅーーーー
退院した頃は
朝昼夜、必ずストレッチ
テレビを見ながら、ストレッチ
痛くても、つっぱってもストレッチ
お風呂でマッサージ
毎日、してた
少しずつ、動くようになったら
気がついた時、
ストレッチをするようになった
ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ動くようになったら
あまり、しなくなった
あかんなー
まだまだ、ストレッチは必要
マッサージも必要だ
←使ってみたかった
イオンモールの
モーニング420円税込
大吉は、まだ出ない
