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NU´EST名古屋(イオンモール木曽川)リリイベ

11月23日、「NU´EST 」JAPAN 1st アルバム「Bridge the World」のリリイベに行って来ました💓




NU´ESTと言えば、
デビュー当時のFACEとActionがカッコ良くて気になってたグループでしたが、生NU´ESTに会うのは初めて😆✨

FACE‼️
改めて見たけど、この曲はやっぱりカッコイイ😍😍😍

http://youtu.be/gyXy0m-4bvE

Actionも😆

http://youtu.be/JRG_ZA0oPcA

いや~本当、行って良かった~😍😍😍😍

ステージからの距離約3メートル‼️
めっちゃ近かった😍✨




12時からスタートした1部のミニライブではアルバム「Bridge the World」から3曲歌ってくれました~✨🎤



let´s go Crazy!

Hey,Love

あと1曲は「Cherry」だったかな?😅
違ってたらごめんなさい💦

ステージが狭かったので、動きの激しい曲はなかったです…ちょっと残念💦

歌ってくれた曲がデビュー当時のワイルド感から、かけ離れた曲調でNU´ESTのイメージが随分変わりました😲

明るい曲調でもダンスは切れがあってカッコ良くて、振りまく笑顔が可愛かった💓😍

✨✨キラキラオーラ✨✨✨全開✨✨✨

ミニライブの後はすぐに特典会へ。

NU´ESTはファンサが神対応とネットで書いてあったので、特典会はどんな感じだろう~と、興味深々💓😊

①カップルトーク&サイン会
②ツーショットセルカ会
③握手会

の順でした。

私は握手会(全員)と悩みに悩んだ末、ツーショットセルカ会に参加💕

ツーショットのお相手は抽選でJRが当たり💓後で写メ確認したら19枚も入ってました⤴️⤴️⤴️😍😍😍

4パターンくらい表情変えて連写してくれてましたよ✨✨✨

このツーショットセルカ会に参加する人が一番多かったと思います。
特典会の様子はず~~っと近くで見ることが出来ました😊

最初のカップルトーク&サイン会はレンを見てたら、立って挨拶した後すぐ二人椅子に座って、いきなり濃厚な握手で始まり(両手でファンの手を包み込んでにぎにぎ、すりすり)ずーっとトーク中も手を握ったままな感じでした。
いきなりその様子を見て驚きましたよ~😲

制限時間は1人1分くらいはあったかな?

あと、ツーショットセルカ会はカップルトーク&サイン会より衝撃的でした⚡️😱⚡️

ステージ左側から見ていたので、一番近いレンやミンヒョンの様子はよく見ていたんですが、レンは顔くっつく勢いの近さで、手も握りながら撮影してましたよ~😲😲😲
たまにファンの頭に手を当てて自分の方に頭を寄せるようにしてる姿も😱

まるでラブラブな恋人同士の画ですよ😱😱

自撮りスタイルで、メンバーが手を伸ばして携帯のカメラのシャッターを押すんですが、制限時間までの15秒くらい?ずーと連写です。

日本語一番上手で人気なミンヒョンもラブラブな感じでした😆
バックハグ姿も目撃😵

なんだ!この濃厚なスキンシップは‼️😱😱
やばっ‼️

特典会ステージすぐ後ろはエスカレーターの下りがあり、一般の買い物客が降りながら、ツーショットセルカ会を見て、何を思ったことでしょう、、、💦😅
何やってるの?という驚いた表情してました(笑)

ミンヒョンとレンの列が一番長かったです。
この二人がいつも人気らしいです。

見てたらどのメンバーも肩に手を回すのは当たり前な感じで自然にやってました😁

若い子たちは、こういうシチュエーションに慣れているのかな~😚
みんな楽しそうに色々なポーズやグッズ使ったりする余裕が見られました。

最初はこんなの絶対恥ずかしくて無理~😱と思ってたんですが、会場の雰囲気で恥ずかしさは、いつの間にか何処へやら、、、感覚マヒ状態💨😅
開き直りました(笑)

でも自分の順がきたら、やはり緊張マックス‼️😣

JRが「よろしくお願いします!」と笑顔で挨拶😍

JRに申し訳ないような気持ちになり、思わず、「おばさんでごめんなさい💦」と言ってしまいました😅
優しいJRは速攻「いえ、全然大丈夫ですよ」としっかり肩に手を回して時間いっぱい撮影してくれました☺️💗

JRは笑顔が素敵で優しそうな印象を受けました💕

撮影中はテンパって、どんな表情して良いかもわからず😣
後で写真確認したら、余裕ない顔してて、愕然😩⤵️⤵️⤵️
笑顔する余裕すらなかった自分が情けない😢😢😢
でもJRはちゃんと、綺麗に撮れてたので満足です😍
記憶は薄れていくけど、写真は残りますもんね✨✨✨



最後の握手会は参加者が一番少なかったような、、、

前の人の様子を見てたら、みんな会話してるから、正直焦りました😵

握手会も一人一人しっかり目を見て会話できました😍

こんな握手会は初めて✨

みんな素敵な笑顔で、丁寧な対応に本当、好感持てました😆
日本語も上手でビックリです✨

ステージに向かって右から、ベクホ→アロン→JR→ミンヒョン→レンの順でした。

ベクホ!
最初のベクホに最接近した時の笑顔がなんとも素敵でドキッ‼️

「はじめまして~今日は初めて見に来ました」って思わず正直に話したら、ベクホが笑顔で「そうですよね~」って、、、

えっ⁉️って感じでした😲
初めて見る顔だな、って分かってたのかしら😅

そのあとは、「名古屋にライブ来てください!絶対行きます!」って言ったら、「はいぜひ来てください、ありがとうございます」と返事があったような?
この時係員に、「はい、終わりです、次の方~」と会話を遮られたので、記憶飛びました😅

何話せば良いか分からず、どのメンバーにも同じような事しか喋れませんでした(笑)

アロン!
両手でしっかり握手してくれました😍
すごく感じ良かった💕

JR!
挨拶して握手して話そうとした時に、一足先に終わったベクホがJRの後ろから様子を伺うように私の方を見て目が合ってしまい、動揺💦話が途切れて💦
後ろのベクホの気配を感じたJRが後ろを振り返ってました😅
その後JRと何を話したのか記憶がありません⤵️😣

ミンヒョン!
背が高い😵
綺麗なお顔✨
ミンヒョンから、最後に「応援よろしくお願いします」と言われました☺️
とっても好印象💓

レン!
実はレンを一番近くでお顔を見れる事を楽しみにしていました💓
デビュー当時は女の子かと思ってた私😅

目の前で見るレンは、やっぱり綺麗でしたね~✨
この時ばかりと、しっかりガン見しちゃいました(笑)
なので、会話はよく覚えていません💦😅

12時から始まったリリイベ、1部は14時半ごろ終わり2部が15時10分ごろ始まり、終わったのは16時半過ぎ頃だったのでは?最後の特典会の握手会が始まったのを見て帰ったので予想ですが…
Twitterで知ったんですが、最後にもう一曲歌ってくれたようですね😃

実は、、、
リリイベ直前まで、NU´ESTのこと、ベクホとレンしか名前と顔を把握していませんでした😅
前日にネットで色々予習したけど、アロン、JR、ミンヒョンの顔が似てて区別つきにくかった💦😅

今はもうちゃんと全員の顔と名前分かりますよ😚

実際会ってみて、噂通りの神対応✨✨✨
NU´ESTの好感度が一気に上がりました⤴️⤴️

先に特典会を終了したメンバーは優先エリア内をウロウロしたり、ファンとコミュニケーションとったり、おどけたり、フレンドリーな印象も受けました😄

名古屋にまた来てほしいな~💕

最後に日本語頑張って勉強したんだな~✨と感じるインタビュー動画見つけました✨

http://youtu.be/hmE_ER57K7U

NU´ESTの今後の活躍に期待してます💗💗💗




頭痛の最新治療革命

先日(10月14日)放送の
NHK 「ためしてガッテン 」の備忘録です😄


今までの頭痛薬は、、、
頭痛が発生してから飲む薬『アスピリン』や
『トリプタン』(偏頭痛の速攻薬)
が主流でした。

しかし...

どんな頭痛薬も効かないタイプ(症状がどんどん悪化していく)の人がいるそうです。
辛いですよね💦😩





【頭痛の中でも特に痛みが激しい片頭痛を感じる仕組みは】

血管が何らかの原因で、神経を刺激

視床下部が脳へ痛みとして伝える

頭痛が起こる

【今までの頭痛薬が効かなくなる人は】

視床下部が何度もダメージを受けて、薬のブロックが効かなくった人。だそうです💧


そこで、、、

10年以上偏頭痛に悩まされている50代の女性の脳の中を検証してみた!




(実験協力)
『埼玉医科大学
山口智博士 菊池友和鍼灸師』

直径0.2ミリの痛みをほとんど感じない針を使ってツボに刺し血管に刺激を与える



すると、血流が急上昇



視床下部が真っ赤になる(異常反応)



こうなると、薬が効かなくなる。

◎健康な人は真っ赤に反応しない。

【片頭痛の重い症状とは】

帽子をかぶる、髪を下ろす、化粧をするなどでも痛みが出るようになる



◉このような症状をアロディニアという

【片頭痛のひどかった方々の今までの薬の飲み方】
①必ず水で飲む
②服用量を守る
③飲む間隔を十分あける
④痛くなったらすぐのむ

しかし‼️これからは‼️‼️

【ここから最新治療】

痛くなる前に薬❗️
(あらかじめ薬を飲むことで視床下部への打撃を防ぐ)

◎視床下部が修復していく



最新の頭痛ガイドライン作成委員長
(埼玉医科大学 神経内科
教授
荒木信夫先生)から

⬇︎
◉片頭痛の予防薬を2ヶ月くらい飲み続けると効果が出てくる❗️とおっしゃってみえました。



そして、片頭痛に長年悩んでいたお二人がこの治療法ですっかり良くなったそうです✨





【予防薬を飲んだほうが良い人の目安】
◉頭痛が月2回以上ある人
◉日常生活に支障ある人(頭痛で会社を休む、寝込むなど)

*ある程度回復したら、予防薬の服用をやめて良い❗️とのこと。
(1年くらい?・・・そこは医師と相談でしょうか?)
【予防薬を処方してくれる病院】
◉頭痛専門外来
◉神経内科
◉脳外科など


【予防薬を飲まなくても良い人】
◉頭痛が月1回程度
◉一回でも軽い場合
◉鎮痛剤やトリプタンで良くなる場合

心配しなくて良い❗️


【注意】
現在薬局などで売られている市販薬に予防薬はない❗️
痛くなってから飲む薬のみ❗️

『注意』
アロディニアのある人はトリプタンは飲まないほうが良い



【超簡単頭痛予防法】

筋肉のコリから来る緊張型頭痛にも効果あり❗️

*慢性頭痛の診療ガイドラインに予防法が記載

日本頭痛学会前理事長
(埼玉精神神経センター
埼玉国際頭痛センター センター長 坂井 文彦医師)から



首の後ろを押す事で、頭痛の重症度が分かる


とても痛い人▶︎これから、慢性化する可能性あり!▶︎治療を始めた方が良いとのこと。



頭痛体操▶︎緊張型特に効果あり(痛みのある時に行わないこと)




①足を少し開く、顔を動かさず、腕を胸の高さにあげて、左右に身体を回す(2分)
(首のストレッチになる)



②リュックを背負うような動作で腕を前に回す
服を脱ぐような動作で腕を後ろに回す



【その他の予防法】
◉ハリ治療が効果あり。
(週2回、1ヶ月で効果出てくる)




◉頭痛ダイアリーをつける

誘因を探る

頭痛ダイアリーダウンロード▶︎日本頭痛学会
https://www.jhsnet.org/dr_medical_diary.html
⬇︎
個人個人で頭痛が起こる原因は違うので、どのタイミングで起こるのか?
日記をつけることで発見しやすい。
⬇︎
誘因がわかったら、原因を避ける努力をする

例えば:
土日にホッとした時に頭痛
▶︎休日にも出かけたり、大掃除したり、ゆったりしないようにする。

『その他の誘因例』

チョコ
人混み
ワイン
チーズ
強い光など

~以上~

私自身はありがたい事に、ほとんど頭痛が起きないので、たま~に起きた時は、痛みを我慢できず速攻、頭痛薬を飲んでしまうんですが、私の周りには結構ひどい片頭痛の方がいて、その症状を聞くと、本当に辛いだろうな😫って思います。
医学は日々進歩していますね~✨
頭痛で苦しんでいる方が一日も早く楽になると良いな~って思います☺️











ベニシアさんの講演会に行って来ました

またまた久々の更新、、、💦

今日、ベニシアさんの講演会に行って来ました😊
場所は岐阜の都ホテル

NHKの「猫のしっぽカエルの手」という番組でおなじみの素敵なベニシアさんの生のお話が聞ける貴重な機会✨
これは行かなくては💨
ベニシアさんの番組を最初に教えてくれた大ファンのママ友さんと二人で参加しました。

会場入り口やステージには、ベニシアさんの雰囲気をイメージした演出の植物が飾られていて素敵な空間でした😆



美味しいお菓子とハーブティー☕️

お菓子は温かくて、ブルーベリーとりんごとシナモンの焼き菓子のような?
ハーブティーは何だったのか?よくわかりませんでした😅ほんのりピンク色で甘酸っぱい味でした。
会場には300名ほどいたでしょうか、、、
遠方よりいらした方々もいたようです。

講演会冒頭のお話が、ちょっとびっくりなお話をされました。

ベニシアさんのご自宅の側に電波塔が建設中らしく、、、

電波塔の人体への悪影響を調べられ、ショックを受けられ、しらばく泣いて過ごされていたそうです。
現在は建設反対の署名活動をされてるとのことで、講演会終了後に、私も署名させてもらいました。

そして、、、もし家の側に電波塔が建ってしまったら、京都大原を引っ越しされるそうです😱

便利な世の中になりましたが、ベニシアさんは携帯、持っていないそうです😵
PCだけは、エッセイを書くために、使っていたようですが、頭痛がひどくなり、PCの作業をやめたら、頭痛も治まった経緯があり、電磁波を出す家電製品についての身体への悪影響を心配していました。
特に電子レンジは強い電磁波を出すので気をつけて欲しいとのこと。
ベニシアさんはレンジは一切使用されないそうです!すごい😵
携帯はイギリスでは小さい子供(16歳まで)には持たせないそうです。
携帯の会話は長くて10分、寝るときに枕元に置かないように、ポケットにも入れないように!と訴えていました。
車のような動く乗り物はより強い電磁波が出るそうです。
少しでも電磁波の影響を少なくするためにはアルミホイルで包むと良いそうです。
電磁波の悪影響のお話は聞いた事ありましたが、ベニシアさんのお話を聞いて、改めて思い出し、気をつけたいな、って思いました。

あとはスライドの写真を見ながら、ガーデニングのお話やイギリスのご実家のお話などされました。

最後に質問コーナーがあり、会場に来られたお客さんから、色々な質問に丁寧に答えくれました。
印象に残ったのは、ガーデニングをするとき、蚊に刺されないために、ベニシアさんがする対策についての質問には、虫除けスプレーもご自分で作られるそうで、ハーブの名前を3つ教えてもらいました。

材料:
シトロネラエッセンシャルオイル16滴
レモングラスエッセンシャルオイル12滴
ラベンダーエッセンシャルオイル12滴
エチルアルコール1カップ
精製水2カップ

*上記材料全て混ぜ合わせスプレー容器に入れる

*このスプレーを脚や首や腕などにスプレーする。

会場では詳しいレシピの説明はありませんでしたが、購入した本にレシピが書いてありましたので、ちょっとご紹介😁
美しい写真とベニシアさんのお料理や化粧品など沢山のレシピの詰まった一冊で見てるだけでも癒されます💓


テレビで拝見するベニシアさんそのままで、あっという間の2時間でした✨



講演会後はハーブの寄せ植えやオーガニックの雑貨の抽選会もありました💕
もちろん当たりませんでした(笑)

ベニシアさんの生活スタイルには感心されされっぱなしですが、少しでも近づけるよう、私も努力したいな~と思いました✨✨✨

最後に、番組タイトルで思い出しました!
質問コーナーで、「猫のしっぽカエルの手」の意味を聞かれ、猫のしっぽは「猫じゃらし」でカエルの手は「楓」らしいです。
いずれも植物ですね。
NHKさんが考えられたそうです。
猫じゃらしと楓、、、
どんな意味があるんでしょうか、、、?
気になりました😆