#本日のおうちごはん メインは黒はんぺん 日中外食したので夕御飯は油抜きにします。 食べ過ぎたら次は減らす! バランスですね。 送料無料(本州のみ)「焼津 特産 いわし黒はんぺん10枚」【 大10枚入り】まずはそのままで生で、焼き・フライ・お鍋・静岡おでん等々!マイワシを骨ごとミンチしておるカルシュウムたっぷりの健康食品【ソウルフード】【B級グルメ】 楽天市場
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