おっはようございます♪
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昨日はスイスイ水曜日
曇ってた空もちゃんと晴れてきましたよ～
家の中は寒いけど
そんな昨日は、アイロンがけ無事終了です！
イオンで思いっきり歩いて
爆睡したのは良いけれど
💤💤
またまた起きれなかった💦
なんで昼寝をして、疲れるんだろう🤔？
後は録画を潰していきました
新幹線の切符も手配したけど
娘との連携が取れてない
グッズ買わないといけないから
早いうちに現地入りかな
って有明アリーナってどこにあるんだ🤔？
調べまーす
未知の領域だった！
娘に任しとこ
別行動だったら、頑張ります👊
そんなライブの場所を確認した日の
“ゆうゆう亭”は
こんな感じ👆
相方が遅いから簡単に～♪
ガツガツ食べたら、健康にも良くないしね
だから体重が増えないのか･･･
今朝もイエローゾーンで停滞
とにかく早く寝ましょう、で
シュワっとな
急にジンジャーハイボールが飲みたくなった
辛口のジンジャーエールいいわね～♪
自家製〆サバ～♪の炙り
〆サバはやっぱり自家製に限る
年末に買うサバは問題だけどね
今年は早めに〆て冷凍しとこ
ニラ玉～♪
うちのニラ玉は
根っこに近い茎は切れ目を入れて、火の通りをよくして
卵だけを半熟状態で取り出して
軽くニラに火を通したら
今回はしめじを入れました
卵を戻して、少し温めて余熱でニラに火を通すって感じ
こんなやり方ですが
良いのでしょうか？
菜の花とミニトマトのクリームチーズ和え
隠し味は粉山椒ですが
これは改良の余地があります
昨日は
古秘の水割りで
昨日も美味しく、ごちそう様なのだ
眠いので、急いで食べて飲んで、おやすみなさいでした💤💤
おまけのランチ
肉うどん
あまりにも体重がイエローゾーンで停滞してるので
おにぎりを追加してみた
結局変わらなかったけど
炭水化物より、タンパク質追加の方が良いのかな🤔？
色々試してみまーす
さてさて今日は、コーナンに行って
もう一つのスーパーに寄ります～
最後までお付き合いありがとうございます
木曜日
いい一日を
また明日